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依蘭嘅甜美香氣，就好似第二脈輪嘅天然鑰匙，可以輕輕打開我哋封塵已久嘅感受力。依蘭精油帶住水元素嘅流動性，幫我哋重新連接內在嘅創造力同喜悅 💫 點樣用依蘭重新感受？ 🧡 臍輪按摩 將2-3滴依蘭精油加入10mL 荷荷巴油，輕輕按摩下腹部（臍輪位置） 一邊按摩一邊深呼吸，想像橙色嘅溫暖光芒喺度慢慢流動 🧡 晨早嘅感官喚醒 起身後，將依蘭滴喺手心搓暖，深深吸入香氣 對自己講：「我準備好感受今日嘅美好」 🧡 創作時嘅靈感伴侶 煮飯、畫畫、寫嘢前，擴香依蘭 讓呢份甜美嘅香氣提醒你：創作係一種玩樂，唔係壓力 記住，依蘭唔單止係香味咁簡單，佢係一份邀請 —— 邀請你重新擁抱內在嘅柔軟，重新愛上感受嘅能力 💕 今晚就試下啦，讓依蘭陪你重新感受生命出現的小確幸 ✨ ——————————————— ✨ 一起踏上心靈覺醒之旅 ✨ 如果呢篇文字觸動咗你個心，歡迎你加入我哋嘅心靈家庭 💕 🌟 關注 @miflow_infinity 探索更多身 (身體)、心(情緒) 、靈(靈魂) 嘅智慧分享 🌸 關注 @sensoul_aroma 深入了解專業芳療知識，從腦

#芳香療法 （ #Aromatherapy ）是一種透過植物 #精油 和植物油促進身心靈健康的自然療法。 精油中的芳香分子能透過嗅覺系統與中樞神經互動，影響我們的 #情緒 、 #壓力 反應與整體平衡狀態。 研究指出，不同植物香氣能刺激大腦邊緣系統（limbic system），而這部分正負責情緒與記憶的調節。 因此，一種香氣不單只是味道 —— 它能喚醒身體的記憶與情緒能量。 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 🌸 芳香療法的三大功效 1️⃣ 身體層面：改善睡眠與焦慮 - 2019 年 Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine 期刊的研究指出， 吸入薰衣草精油能顯著改善失眠及焦慮症狀，並降低心率與血壓 (Tang et al., 2019)。 2️⃣ 心理層面：調節情緒、降低壓力激素 - 一項來自 Frontiers in Psychology 的研究發現， 芳香療法能降低皮質醇（壓力荷爾蒙）水平，有助提升正向情緒 (Herz, 2016)。 3️⃣ 靈性層面：提升覺察

🌹 大馬士革玫瑰精油（Damask Rose）有咩咁神奇？🌹 大家如果搜尋過Rose Oil / 玫瑰精油，最常見都係Damask Rose 大馬士革玫瑰 ！花香味好吸引，仲被譽為「精油之后」！但其實佢仲有好多你未必知道嘅專業知識~ 👑 玫瑰界皇后 Damask Rose Damask Rose（學名：Rosa damascena）源自波斯，現時主要種植於保加利亞、土耳其、摩洛哥，被譽為全球最高質、最珍貴的玫瑰品種之一 ✨ 常見熱門搜尋功效，太多功效不能盡錄 ·抗衰老、減淡皺紋、提升皮膚彈性 ·舒緩心情，減壓助眠 ·幫助減輕焦慮、緩解抑鬱 ·有抗菌、抗炎功效 ·適合面部護理、精油按摩、香薰擴香 🛠️ 點樣提煉Damask Rose玫瑰精油？（超多人問！） ➡️手採玫瑰花瓣｜每年5-6月，農民天未光已出動收割，因為早上精油濃度最高！🌄 ➡️蒸餾法萃取｜Damask Rose精油極珍貴，因為足足要4噸花瓣，先榨到1公斤精油！ ➡️專業萃取過程｜蒸氣穿過花瓣，將香氣成份提取出嚟，冷卻之後會分離出天然精油同玫瑰純露，而有認證嘅頂級玫瑰精油多數都

美妝同護膚界嘅大明星！大家成日聽到荷荷巴油（Jojoba Oil），但你又知唔知佢有咩咁巴閉？🤔 睇到最後會介紹超強多種用法㗎! 💡 荷荷巴油小故事 荷荷巴原產於北部美國沙漠，氣候嚴酷且終年旱熱，水少氣候都生得有聲有色。以前印第安人已經將荷荷巴種子壓油當護膚秘方，甚至用嚟治療傷口！ ✨ 點解荷荷巴油近年咁Hit？ ▕ 天然純淨，易被肌膚吸收，唔會出油脂粒 ▕ #一物多用 ：用嚟潔面、做面膜、護髮、按摩、卸妝一支到位 ▕ 超級溫和，成份接近人體皮脂腺分泌，任何膚質都啱用 ▕ 超低致痘指數！油肌／痘痘肌都用得安心 🌿 植物油冷知識 #funfacts 荷荷巴油其實係「液態蠟」，不是普通油，所以就算長期用都唔會有油膩膩Feel～ 另外，荷荷巴油有大量脂肪伴隨物質保護：植物固醇、維生素E複合物、維生素原A及角鯊烯 🔥 近年超強用法： 一油多用：護膚、護髮、去妝、護唇、防曬，全部都cover! 自製精油護膚油 ，Base Oil首選，混合自己喜歡嘅精油調和，效果更佳 📩你有冇用過Jojoba Oil？最鐘意點用？有冇一用就返唔到轉頭嘅變靚肌故事？

靈氣到底幾時出現? 又點產生? 呢種能量, 在不同國家不同時代都有著不同的說法。 在印度，它叫普拉那 (Prana) 在夏威夷，它叫瑪那 (Mana) 在中國，它叫氣 在日本，它叫靈氣 (Reiki) 稱謂萬千，殊途同歸。 指的，都是那股流動在宇宙與身體裡的生命能量。 所以，無論你稱它什麼，本質都是一樣的。自古以來，提高每個人內在的生命力，被認為是一切療癒法的基本。 原來「徒手療癒」是國王的基本技能？ 中世紀歐洲，有一種被稱為「Royal Touch (皇室觸摸)」的傳統。 國王將手放在人民身上為其療癒，這甚至被視為繼承王位的資格之一。 莎士比亞作品裡也寫過這件事。 而今日我們所熟知的「靈氣 (Reiki)」，正是臼井甕男老師在1922年，將這股自史前就已存在的古老能量，重新系統化的一門療癒技法。 它不是新發明，而是一份被重新發現的古老智慧。 #靈氣 #REIKI #USUIREIKI #米糕三分說 #米糕 #米米 #氣 #sensoul #miflow

Palo Santo西班牙文意為「神聖的木頭」，這些聖木主要生長在秘魯及厄瓜多爾，選用自然倒下的木材，散發出獨特層次香氣，結合木韻味、甜味和柑橘味，樹齡越老，含油量越高，更是南美土著世代用於淨化與療癒的珍貴寶物。 秘魯聖木的魔法不只於香氣，它的功效全面涵蓋身、心、靈三大面向，助力都市人調整節奏，找回平衡： 🌀身體層面▕ 蒸餾萃取的精油含有抗炎與舒緩痛症的單萜烯和單萜酮，有助減輕肌肉關節痛、消除頭痛和胃痛，並提升免疫力，減少感染 🧘🏻‍♀心靈層面▕ 聖木的煙霧被用以淨化環境與個人能量，排除負面壓力和焦慮，幫助改善睡眠品質，讓疲憊的心靈獲得寧靜與重生 🪬靈性層面▕ 秘魯聖木在古代印加與薩滿文化中被視為「橋樑」與淨化神聖場域的重要工具，有助提升冥想專注、喚醒第六感與靈性覺察，帶來正能量充盈的生活氣場 這不僅是一根香木，更是忙碌生活中的儀式感，提醒自己暫停片刻、深呼吸，體驗自然元素的療癒力。每種聖木產品都以神聖之木喚醒身心靈的平和與活力，很多療癒師為個案療癒時，都會採用聖木去淨化及增強雙方氣場，達致更強效果。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

🍒玫瑰果籽油，真係美膚界嘅「升級版精華」！佢富含高比例 Omega-3、Omega-6、次亞麻油酸(ALA)同亞麻油酸(LA)等高度不飽和脂肪酸，結構獨特，幫你強化細胞膜機能、加速皮膚再生。最重要係吸收超快，毫不油膩，等你用得夠清爽！ ✨ 詳細護膚功效 ✅保濕滋潤 | 減低細胞水份流失，修復肌膚乾燥，打造水潤彈性 ✅調節油脂 | 平衡油脂分泌、減緩痘痘粉刺問題，特別適合油性或混合型肌膚 ✅消炎鎮靜 | 舒緩皮膚敏感、發炎、痘印，促進傷口癒合 ✅激活再生 | 促進膠原蛋白生成及細胞分裂，改善疤痕組織，淡化黑斑、老人斑、妊娠紋 ✅預防老化 | 提升皮膚代謝速度、加強微血管循環，減少皺紋及延緩皮膚老化 📝 建議用法 １. 單獨使用 — 每日早晚，洗臉後取數滴玫瑰果籽油和山茶花油於掌心，搓熱，用指尖輕輕按壓全面/頸部 ２. 混合護膚品 — 可混合爽膚水，加強補濕及修復力 ３. 針對疤痕/妊娠紋 — 局部塗抹於受損皮膚，每天按摩淡化紋路 ４. 配方加入 — 基礎油和精油調配DIY按摩油、唇膏或護手霜 🌟 適合所有膚質： • 尤其乾性、油性、熟齡肌、痘